粗糧苦荞煮遼參​制法：1、把遼參切成丁，入鮮湯鍋裏稍煨入味；蘆筍鬥羅大陸四終極鬥羅小說免費閱讀切成小節，入加有油鹽的沸水鍋裏汆熟；去皮綠豆入籠蒸1.5 小時；另用少許的開水把苦荞茶泡漲，均待用。2、鍋裏放雞油，下去皮綠豆稍炒，再摻濃湯燒開，下入遼參丁、蘆筍節和苦荞茶後，加幹貝汁

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