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只有誠開金石£¬方可信秦始皇二十七年(前220年)秦始皇統一中國後£¬竭盡全國人力、物力£¬從事兩項規模巨大的國防工程建設¡£一爲修築長城,一爲¡°治直(道)¡¢馳道”¡£馳道的多數路段£¬是利用戰國時各國原有的道路£¬加以溝通、連接或進一步拓展而成¡£直道則是秦始皇爲攻防匈奴,令大將蒙恬率數十萬軍工、民工突擊修築的國防道路。步天下;只有靠人品實打實£¬路才能走的更遠¡£ 三是寬忘擾草a
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