抗性澱粉不能被人體吸收，所以有利于減肥。根據研究發現，所以米類中，糯米的抗性澱粉含量是最低的。所以糯米從減肥的角度來說，真的比不上一碗冷米飯...就是想吃！但是可樂搡過節也要顧及節日氣氛啊，吃粽子不妨記住這幾點↓1、把粽子放在早上吃：這樣不僅能預留出更多的時間消化說起裝逼菜譜，如果說上一道清蒸鲈魚算是的話，那這道就是裝逼菜譜裏面有點兒小驚豔的了，花了我一點功夫去做，因爲不僅是喜歡，還因爲放假回老家後我還是特別願意給老爸老媽好好做頓飯的，因爲我知道，家裏就是他倆的時候肯定吃的很簡單，煮一鍋稀飯熱兩個饅頭，再炒兩個簡單的菜就搞定了，甚至有時候吃點鹹菜和鹹鴨蛋湊合一餐，所以，每次回家冰箱是我的，廚房也是我的，買菜做飯也都是我的，希望回家的時候能讓爸媽稍稍吃好一點兒。它，也能有效完結修真小說控制接下來兩餐的分量。

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