這尋找建文帝朱允文是一件秘而不宣的機密，只能交給心腹之人暗中進行，鄭和作爲跟隨了朱棣多年的心腹太監，就擔當起了海上尋人的重任。 朱棣攻占南京後，宮中和民間紛紛傳言，建文帝蹈海遠遁，朱棣深信傳言。當時，建文帝有個大臣黃子澄，在蘇州太湖組織水師“勤王”，後有人告密被捕。會讓兩個胳膊的重量和發力不一樣，導致擺臂不對稱，影響下肢用力也不對稱，脊柱容易側彎。建議大家在跑步時爽 躁多水 快 深點小調教，要麽什麽都不拿，要麽就保持對稱兩邊都放，或者買個腰包把手機和水壺放腰上，用以達到身體兩側的平衡，改善脊柱側彎問題。跑前

熱身與跑後拉伸也可以調節改善脊柱問題。

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府河、瀑河、金线河四条水体共25.3公里；2018年整治候河4.6公里；2019年整治环堤河21公里。古镇的几条街道路面都很宽而且干净，主街是麒麟街，也是整个古镇上最繁华的一条街道。这条街上卖的旅游产品很有特色，竹编的小篮子、椅子、斗笠和各种用具小玩意儿，全是手工艺制品。街上茶馆很多，基本上是老成都式的盖碗茶。吃的种类也多，特别是另外几条街上的小馆子，生意做得比较久的，口味正宗，消费也比其他古镇要便宜许多。

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